Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Полет Зефир в Темной Глазури, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пшеничный Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Салат из Капусты и Огурца, Kuc Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Mittagessen: Слобода Питьевой Йогурт 2%. Abendessen: Акконд Аккондовская Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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