Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
48,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 26,31g | Eiw: 141,00g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Base Bar Ореховый Десерт, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Клевер Молоко 1,5%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. Snacks/Sonstiges: Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Паштет из авокадо и фасоли. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|