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Slept 6.8hrs Nap 1.7hrs BM no
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121,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Dempster's Ancient Grains with Quinoa, PROTEIN_Fish_Tuna Salad Mixture_Deelbee. Mittagessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, PROTEIN_POULTRY_Chicken Vegetable Casserole in Creamy Sauce Deelbee. Abendessen: Curry Powder, Kraft Mango Chipotle Dressing, Worcestershire Sauce, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Great Value Italian Style Beef Meatballs , Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved) , Savoy Cabbage , Onions , Zucchini . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies, Decaffeinated Coffee (made From Ground). mehr...
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5055 kcal
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Bewegung:
Fitbit-1201teps - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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