Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гренки Домашние, Кофе, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Landers Сыр Сливочный 55%, Лента Хлеб Пражский. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Лапша Удон (Вареная). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Омлет или Яичница, Дымов Бекон Венгерский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт с Черносливом, Хуторок Пломбир Ванильный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirakari-kara's Gewichtsverlauf
|