Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Food Lion Fat Free Milk, Coffee, Bananas, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Food Lion Shoulder Steak, Food Lion Light Ranch Dressing, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Kale. Abendessen: Great Value Lentils, Glutinous White Rice, Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Onions. Snacks/Sonstiges: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter, Food Lion Fat Free Milk, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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honeebuns's Gewichtsverlauf
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