Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis Swiss Choco, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indocafe Indocafe White. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Del Monte Saus Tomat, Wortel, Sawi Putih, Kubis Cina, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Bombay, Telur, Bawang Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Lontong, Barco Minyak Kelapa, Tahu Kukus, BonCabe Level 15. Abendessen: Nanas. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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masprabawa's Gewichtsverlauf
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