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Giovedì 9 giugno 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 290,53g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Noci Sgusciate, Orogel Edamame, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Mango, Petto di Pollo. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo. Snacks/Sonstiges: EuroCompany Crema di Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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