Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fisher Chopped Walnuts, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Food Lion Fat Free Milk, Coffee. Mittagessen: Peach, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage, Glutinous White Rice, Great Value Lentils. Abendessen: Kroger Pizza Blend Shredded Cheese, Pizza Sauce, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Great Value 1% Low Fat Milk, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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honeebuns's Gewichtsverlauf
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