Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Полет Зефир в Темной Глазури, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Полет Зефир в Темной Глазури, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Мёд, Грецкие Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|