Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 106,81g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 31,80g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, SPAR Double Cream Plain Yoghurt , Pick n Pay Crustless Bacon & Cheese Quiche. Mittagessen: Nestle Kit Kat (21g), Heinz Chicken in Lemon Mayo, Life Bake Seed Crackers. Abendessen: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Smoked Pork Rashers . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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