Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Магнит Помидоры Черри, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Champ Protein Cocktail Strawberry . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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