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45" waist,
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108,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 215,56g.
Frühstück: Honey , Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kroger Pork Country Style Ribs. Abendessen: Granny's Delight Sprouted Wheat Breaad, Crumbl Milk Chocolate Chip Cookie, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. Snacks/Sonstiges: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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