Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
117,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Курага, Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком. Mittagessen: Курага, Polar Треугольники Тресковые, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Отварной. Abendessen: Фундук Фундук, Курага, Polar Треугольники Тресковые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Green Ray Кукуруза Молодая , Polar Треугольники Тресковые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|