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Martedì 14 giugno 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 164,43g | Kohlh: 249,78g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). Abendessen: Delizie del Sole Asparagi Verdi, Philadelphia Philadelphia Active, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolatino al Latte Lindt (Cuore)14G, Pesca, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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