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Slept 5.9hrs BM no Swollen legs, feet, hands & wrists.
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121,2 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 55,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 167,09g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Green Giant Niblets Corn. Mittagessen: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Yellow Sweet Peppers , Onions , Ocean's Solid White Tuna in Water, Bakestone Brothers Protein Power Wrap , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Abendessen: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, PROTEIN_BEAN_Black Bean,Corn,Tomato Pasta 13 1cup servings_deelbee. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Creamy Almond Butter - No Salt, No Added Sugar, Krisda Monk Fruit Sweetener, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Granny Smith Apples. mehr...
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5101 kcal
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Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-1092teps - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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