Many Kraft's Notizen, 14 Jun 22

Рост 169 см

ОГ - 107 см (-2)
ОТ - 89 см (+1)
ОБ - 112 см (0)

В скобочках пишу разницу с предыдущими замерами.
По поводу кето и событий за последнее время напишу чуть позже.
А пока что у меня бессонные ночи пару дней, что-то какая-то тревожность 🤷🏼‍♀️

84,2 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1330 kcal

Fett: 112,30g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 27,28g.   Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Сливки 20%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 20%, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. mehr...