|
Я вспахивала вчера, чтобы на весах увидеть 67
И не зря.
Главное, чтобы не вернулось
|
67,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 30,41g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Хуторок Кефир 2,5%. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Рис Вареный. Abendessen: Хлеб Черный, Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirakari-kara's Gewichtsverlauf
|