Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
48 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 131,59g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Тортик из йогурта, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Помидор Сливка, Хачапури пп. Mittagessen: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Delmar Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Тортик из йогурта. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|