Slept 5.2hrs in 2 shifts BM no legs and hand & arms still swollen, worse on right side.
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121,2 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 55,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1124 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Mittagessen: Garlic Powder, Butter (Salted), Tea (Brewed), Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Paprika, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Black Pepper, Pace Chunky Salsa Medium, Egg, Onions, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Abendessen: President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Dempster's Hamburger Buns, Tap Water, Breyers Maple Walnut Ice Cream, Compliments Beef Lasagna, Tomatoes, Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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7705 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 45 Minuten, Fitbit-7102teps - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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