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Slept 6.4hrs in 2 shifts BM yes legs feet & hand swelling going down
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121,1 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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926 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Mittagessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, PROTEIN_POULTRY_Alfredo Chicken Skillet Meal+ extra Chicken, Vegies & Mushrooms _Deelbee. Abendessen: Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Tap Water, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Kirkland Signature Almond Butter, Granny Smith Apples. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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5984 kcal
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Bewegung:
Fitbit-4147teps - 2 Stunden, Radelnder - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
So glad to hear that some of the swelling has gone, deelbee
17 Jun 22 vom Mitglied: Maguscanook
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deelbee's Gewichtsverlauf
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