Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Valio Сыр Бутербродный, Fish House Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Abendessen: Малиновое Варенье, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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