Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
117 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 218,65g.
Frühstück: Готово! Шаурма, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Курага, Фундук Фундук, Чай с Молоком. Mittagessen: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Green Ray Кукуруза Молодая , Чай с Медом, Коломенское Вафли. Abendessen: Фундук Фундук, Курага, Чай с Молоком, Коломенское Вафли. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|