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Slept 5.5hrs 2 shifts BM no
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121,1 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: SOUP_Vegetable Black Bean Soup _Deelbee, Tangerines (Mandarin Oranges), Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Mittagessen: SOUP_Vegetable Black Bean Soup _Deelbee, DESSERT_Krema Protein Chia Apple Sauce Pudding _Deelbee, Tap Water. Abendessen: PROTEIN_POULTRY_Alfredo Chicken Skillet Meal+ extra Chicken, Vegies & Mushrooms _Deelbee, Broccoli, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Pitted Prunes, Kirkland Signature Walnuts. mehr...
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5649 kcal
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Bewegung:
Fitbit-3824steps - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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