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Slept 5hrs mask leak. BM no
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121,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: GRAIN_Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_ Deelbee, Olympic Krema Plain, Bananas, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Mittagessen: DESSERT_Krema Protein Chia Apple Sauce Pudding _Deelbee, Tap Water, SOUP_Vegetable Black Bean Soup _Deelbee. Abendessen: Egg White , Kikkoman Panko Bread Crumbs, Sweet Pickle Relish , Mayonnaise (Low Calorie) , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Catch of The Day Sole Fillets. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Frozen Cherries, Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies , Decaffeinated Coffee (made From Ground). mehr...
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6117 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 45 Minuten, Fitbit-2179steps - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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