Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2011
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144,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: Assualt, Fish Oil Omega 3, Conjugated Linoleic Acid, 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Mittagessen: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Conjugated Linoleic Acid, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, 1/2 The Fat Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. Abendessen: Onions, Blue Cheese, Beef Steak, White Potatoes (Flesh and Skin), Fish Oil Omega 3, Conjugated Linoleic Acid. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Misguided76's Gewichtsverlauf
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