Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Помидоры, Полет Зефир в Темной Глазури, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Омлет с Молоком. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Гуляш из Свинины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|