Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Food Lion Fat Free Milk. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Tomatoes, Vegetable Curry, Glutinous White Rice, Carrots, Broccoli. Abendessen: Roquefort Cheese , Cucumber (Peeled), Kraft Light Blue Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Carrots, Goya Chickpeas, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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honeebuns's Gewichtsverlauf
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