Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Food Lion Fat Free Milk. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Tomatoes, Vegetable Curry, Glutinous White Rice, Carrots, Broccoli. Abendessen: Roquefort Cheese , Cucumber (Peeled), Kraft Light Blue Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Carrots, Goya Chickpeas, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
honeebuns's Gewichtsverlauf
|