Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Банан, Мералад Урбеч из Темного Льна, Мералад Урбеч из Расторопши, Пискаревский Сметана 15%, Черноплодная Рябина, Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Зеленый Чай, NAR Гранатовый Сок, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Баклажаны Тушеные, Владсалат Сырная Закуска, Выборжец Свежий Салат Фриллис. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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