Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 220,05g.
Frühstück: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bran Flakes, Berries, 1% Fat Milk. Mittagessen: Margarine (Regular with Salt) , Egg (Whole), Mixed Grain Bread. Abendessen: Countdown Thai Green Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Schweppes Light Ginger Beer, Apples , Muffin, Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samaddhhi's Gewichtsverlauf
|