Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Gala Apples, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Food Lion Fat Free Milk. Mittagessen: Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Sliced Mushrooms, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Kikkoman Teriyaki Sauce, Linguine, Hummus, Green Peas (Frozen), Young Green Onions, Carrots. Abendessen: Signature Select Pumpernickel Rye Bread, Avocados. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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honeebuns's Gewichtsverlauf
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