Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Козий Валансе. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Спаржа, Волконский Французский Ржаной Хлеб, Говядина Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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