Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
|
138,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 29,30g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake, Bananas. Mittagessen: Spinach , Fresh Express Chopped Romaine, Tyson Foods Grilled Chicken Breast Strips, Hidden Valley Fat Free Italian Dressing, Clover Honey. Abendessen: Split Pea Soup, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Perry's Ice Cream Rainbow Sherbet, Granny Smith Apples, Pringles Snack Stacks Potato Crisps - Sour Cream & Onion, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Dannon Danimals Smoothies - Strawberry Explosion Strikin' Strawberry Kiwi. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Excellent loss! You are definitely on your way. Keep up the good work.
20 Aug 14 vom Mitglied: toppy24564
|
20 Aug 14 vom Mitglied: MomjjjaLou
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|