Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 95,19g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 204,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Перекресток Моцарелла Мини, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Granoro Спагетти. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волконский Французский Ржаной Хлеб, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Кефир 1,5%, Клубника, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|