Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачок. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|