Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 84,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Пестравка Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Старейшина Коньяк, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Белый и Дикий Рис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|