Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 131,58g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Скоморохи Пирог Брусничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Благояр Филе Куриное. Abendessen: Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Vitazine Протеин, Клубнично-протеиновый десерт с желатином. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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