Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Кофе с Молоком, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Сахар, Пестравка Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco White Choco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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