Slept 4hrs. BM no
|
120,6 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 40,95g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Tap Water, Orange Marmalade, Dempster's English Muffin. Mittagessen: CONDIMENT_Salad Dressing_Vinaigrette Dressing_ Deelbee, Cabbage. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Pace Chunky Salsa Medium, Black Pepper, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Onions, Potato (Flesh and Skin), Cooked Green String Beans (from Canned), Janes Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, DESSERT_Krema Protein Chia Apple Sauce Pudding _Deelbee, Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies. mehr...
|
|
6745 kcal
|
Bewegung:
Fitbit-6566steps - 3 Stunden, Radelnder - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|