Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Food Lion Fat Free Milk. Mittagessen: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Hoisin Sauce , Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage. Abendessen: Beach Cliff Sardines in Water, Green Olives, Signature Select Pumpernickel Rye Bread. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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honeebuns's Gewichtsverlauf
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