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Slept 6.6hrs BM no
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120,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Zucchini, Armstrong Old Cheddar Cheese, Olympic Krema 11%, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Cream Of Tartar, Egg. Mittagessen: Tap Water, VEGETABLE_SOUP_Tomato Soup w Meatballs, Spinach, & Black Beans _Deelbee. Abendessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, Great Value Baby Dill Pickles, Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Armstrong Old Cheddar Cheese, Sweet Onions, Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Pears. mehr...
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5153 kcal
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Bewegung:
Fitbit-6566steps - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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