|
9 недель. минус 6,8
|
116 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 294,84g.
Frühstück: Банан, Ашан Пончик с Лесной Ягодой, Свит Лайф Покофейничаем, Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо без Жира, Курага, Фундук Фундук, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Бургер Кинг Рожок, Vinut Сок Личи 100%, Вьеткафе Бун Бо Нам Бо. Abendessen: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Ванильный Шейк, Бутерброд с Сыром, Курага, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|