|
7 недель. минус 5,4
|
117,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 83,67g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 241,30g.
Frühstück: Фундук Фундук, Милка Чоко Снек , Чай с Молоком, Ветчина, Жареное Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Калужская Зорька Йогурт Клубника-Земляника. Mittagessen: Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Готово! Шаурма. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мёд, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Коржик Молочный, Мария Бриошь Французская. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|