Slept 4.2hrs. BM no Yeh! Overnight I did not gain back all the sudden loss I had yesterday after-all, and no swelling or water retention.
|
118,9 kg
Bisher verloren: 38,0 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Strawberries, Dempster's English Muffin, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Mittagessen: Tap Water, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Black Pepper, Tomatoes, Armstrong Old Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), VEGETABLE_SOUP_Tomato Soup w Meatballs, Spinach, & Black Beans _Deelbee. Abendessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Blueberries, DESSERT_Krema Protein Chia Apple Sauce Pudding _Deelbee. mehr...
|
|
6233 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 45 Minuten, Fitbit-2106teps - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|