Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 83,15g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Ocean Spray Fresh Cranberries, Coffee, Food Lion Fat Free Milk. Mittagessen: Kroger General Tso Stir Fry Sauce, Green Peas (Frozen) , Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Signature Select Pumpernickel Rye Bread, Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk & Chip, Roquefort Cheese, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
honeebuns's Gewichtsverlauf
|