Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Черешня, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Мералад Урбеч из Расторопши, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Иней Ветчина "Питерская", Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Банан, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Рафаэлло Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Samsung Health - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|