Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 172,41g.
Abendessen: Huile de Tournesol, Riz Basmati (Cuit), Chawarma, Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pastèque, Biotech USA Iso Whey Zéro. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Omar KOKACH's Gewichtsverlauf
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