Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Малина, Клубника, Нектарины, Голубика, Магнит Банан. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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