Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 215,08g.
Frühstück: Овсяноблин с Бананом, Мералад Урбеч из Расторопши, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Гост Сгущёнка с Сахаром, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Черешня, Binggrae Чипсы Крабовые, Ашан Слива Красная . mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Samsung Health - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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