Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2011
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107,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Mild Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original. Mittagessen: Delights Parfait Lowfat Yogurt - Chocolate Raspberry, Diet Coke Caffeine Free, Mini Babybel Light Original, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Chocolate Raspberry. Abendessen: The Wedge Salad, Strawberry Shortcake, Sizzling Chicken & Cheese. Snacks/Sonstiges: Chicken McNuggets (4 Pieces), Wild Berry Smoothie (16 oz), French Fries (Small). mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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HeatherKM's Gewichtsverlauf
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