Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Бананы, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Valio Сливочное Масло, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Оладьи из Кабачков, Global Village Икра из Баклажанов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Салат Свекла С Черносливом, Сливы, Кефир 1%. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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